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Webinare

Unsere Webinare machen Wissen erlebbar: kompakt, interaktiv und praxisnah. Sie fördern mentale Stärke, Handlungskompetenz und Selbstfürsorge – in Organisationen, Familien und Einsatzsituationen. Alle Formate folgen unseren Qualitätsstandards nach ISO 9001:2015 und werden live moderiert.

Lernen ohne Grenzen – für Alltag, Führung und Krisensituationen
Digitales Training am Laptop | 100achtzig°

1. Arbeit

Seelische Stärke am Arbeitsplatz – für Menschen, die Verantwortung tragen und wirksam helfen wollen.

Mentale Stärke und psychologische Erste Hilfe im Arbeitskontext
Krisen, Veränderung und Arbeitsbelastung gehören zum Berufsalltag. Unsere Webinare stärken Selbststeuerung und psychologische Handlungssicherheit im Betrieb.

Beispiele:

  • Umgang mit arbeitsbedingten Krisensituationen – von Analyse bis Bewältigung
  • BEM-Beratung bei bleibender Beeinträchtigung – Akzeptanz fördern, Perspektiven entwickeln

2. Gesundheit

Weil mentale Balance kein Luxus ist – sondern Grundlage für nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Resilienz, Selbstfürsorge und innere Balance
Gesundheit beginnt mit Aufmerksamkeit für sich selbst. Unsere digitalen Trainings fördern Achtsamkeit, Stresskompetenz und nachhaltige Energie.

Beispiele:

  • Achtsamkeit im Alltag – Stress erkennen und regulieren
  • Mentale Balance trotz Belastung – Strategien zur Selbstfürsorge
  • Gesund führen – Schutzfaktor Führung im Arbeitsalltag

3. Familie

Wenn Alltag, Beruf und Familie gleichzeitig fordern – neue Impulse für Gelassenheit und Verbindung.

Balance zwischen Beruf, Verantwortung und Privatleben
Wo Lebensthemen und Beruf sich überschneiden, braucht es Orientierung und Stabilität. Unsere Webinare geben Impulse für Entlastung und Selbstwirksamkeit im familiären Kontext.

Beispiele:

  • Wenn Zuhause Druck entsteht – Wege zur Entlastung
  • Kommunikation und Grenzen in herausfordernden Familiensituationen
  • Belastungen in der Elternrolle – Ressourcen finden und stärken

Methoden: Fallreflexionen im Plenum, begleitete Übungen mit CISM-zertifizierten Trainern

4. Angehörige

Stärken, was trägt – Unterstützung geben, ohne sich selbst zu verlieren.

Verstehen, begleiten, loslassen
Angehörige von schwer Erkrankten oder Trauernden sind selbst stark gefordert. Unsere Webinare vermitteln, wie Unterstützung gelingt, ohne sich selbst zu überfordern.

Beispiele:

  • Kraft geben in schweren Zeiten – Angehörige stärken
  • Trauer verstehen – Unterstützung anbieten
  • Pflege & Psyche – Belastungen erkennen und vorbeugen

5. Führung

Führen mit Haltung, Klarheit und Verantwortung – auch in anspruchsvollen Situationen.

Kommunikation, Orientierung und Entscheidungssicherheit
Führung zeigt sich besonders dann, wenn Situationen komplex werden, Unsicherheit entsteht oder Entscheidungen unter Druck getroffen werden müssen. Unsere Webinare unterstützen Führungskräfte dabei, Haltung zu bewahren, klar zu kommunizieren und Verantwortung tragfähig wahrzunehmen. Psychologisches Wissen wird praxisnah vermittelt und direkt auf den Führungsalltag übertragen.

Beispiele:

  • Motivierende Gesprächsführung (nach Miller) – Veränderungsprozesse wirksam begleiten
  • Klar kommunizieren in belastenden Situationen – Orientierung geben, Sicherheit schaffen
  • Führen unter Druck – Handlungsfähigkeit und Selbststeuerung stärken

Methoden: Praxisnahe Impulse, Fallbeispiele, strukturierte Reflexion, Checklisten und Transferhilfen für den Führungsalltag

6. PSNV

Für Menschen in der ersten Reihe – Einsatzkräfte, die verstehen, was Belastung bedeutet.

Psychosoziale Notfallversorgung und Krisenintervention
Einsatzkräfte erleben Belastung aus nächster Nähe. Unsere PSNV-Webinare verbinden Erfahrung, Reflexion und psychotraumatologische Kompetenz – praxisnah, sicher und fundiert.

Beispiele:

  • Abschiednahme im PSNV-Einsatz – Grenzen, Haltung, Gestaltung
  • Sekundäre Traumatisierung als Arbeitsunfall im Ehrenamt – Handlungsmöglichkeiten und Hilfewege
  • Schnittstellen im PSNV-Einsatz – Zusammenarbeit mit Polizei, Krisendiensten und Sozialpsychiatrischer Dienst
  • Dilemmasituationen, Übergrifflichkeit und Abgrenzung im Einsatz – Selbstschutz und professionelle Nähe

7. Krankenhaus

Pflegende & ärztliches Personal im Ausnahmezustand – mentale Stabilität und Kommunikation, die trägt.

Krankenhaus-Mitarbeitende stärken – Pflege & ärztliches Personal
Behandlungsteams tragen hohe Verantwortung in emotional herausfordernden Situationen. Diese Webinarreihe stärkt Handlungskompetenz, Kommunikation, Selbstschutz und Professionalität im Akut- und Klinikalltag.

Für Pflegende:

  • Krisensituationen in der Pflege – was wirklich hilft
  • Professionelle Nähe – Distanzverlust erkennen und vorbeugen
  • Trauma-sensible Kommunikation – andere Worte, große Wirkung
  • Moral Distress – Handlungsfähigkeit im Dilemma behalten

Für ärztliches Personal:

  • Trauma-sensible Kommunikation – andere Worte, große Wirkung
  • Breaking Bad News – schwierige ärztliche Gespräche sicher führen

8. Unfallkassen & Berufsgenossenschaften

Prävention, Fürsorge und individuelle Sicherheit – Kompetenz für gesunde Arbeitswelten.

Prävention, psychologische Erste Hilfe und Krisenbewältigung in Unternehmen und Behörden
Unfallkassen und Berufsgenossenschaften sind zentrale Partner in der Gesundheitsförderung, Prävention und betrieblichen Nachsorge. Unsere Online-Angebote vermitteln praxisnahes Wissen zur psychischen Stabilisierung nach Arbeitsunfällen, Gewaltvorfällen oder belastenden Ereignissen.

Beispiele:

  • Einweisung zum Umgang mit psychischen Krisensituationen nach kritischen Ereignissen im Arbeitskontext
  • Psychologische Erste Hilfe im Betrieb – Strukturen, Aufgaben, Vorgehensweisen nach DGUV-Standard
  • Kommunikation nach Arbeitsunfällen – Führung und Fürsorge in der Akutsituation
  • BEM und Wiedereinstieg nach langer Krankheit oder psychischer Belastung – Unterstützung statt Stigmatisierung

Flexibilität & Qualität
im digitalen Format

Alle Webinare sind live, interaktiv und datenschutzkonform. Teilnehmende erhalten praxisnahe Unterlagen und eine Teilnahmebescheinigung. So wird digitales Lernen zum nachhaltigen Kompetenzgewinn.

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